
Pamokos pradedantiems
Užsiėmimų metu išmoksite: taisyklingos riedutininko stovėsenos ir laikysenos riedant, efektingo atsispyrimo, susipažinsite su svorio pernešimo sąvoka, riedėti pirmyn ir atbulomis, stabdymo 3-5 būdais (T forma, plūguojant, stabdžiuku bei kt.) apsisukimo, išimti posūkius, išvengti kliūčių, lipti ir nulipti laiptais, nedidelių šuoliukų riedant. Taip pat supažindiname su riedėjimo kultūra, taisyklėmis riedant parkais ir takeliais.

Pamokos pažengusiems
Užsiėmimų metu pasikartosime taisyklingą stovėseną, laikyseną, efektingą atsispyrimą, tobulinsime efektingus stabdymo būdus (hockey stop, T forma, Y forma, stabdymą atbulomis, slaidai), gerinsime riedėjimo dinamiką (eksceleracija iš vietos, vikrumas įveikiant iv. kliūtis) mokinsimės riedėjimo atbulomis, išmoksime krosoverius, šuolius per kliūtis. Mokinsimės įveikti įv. nelygumo, “užterštumo” paviršius. Taip pat supažindiname su riedėjimo kultūra, taisyklėmis riedant parkais ir takeliais.

Individualios pamokos
Tiems kam dėl vienokių ar kitokių priežasčių grupinės pamokėlės nepatogios, tokiais atvejais galime pasiūlyti individualias riedėjimo pamokas. Taip pat atlikti užduotus namų darbus su instruktoriaus priežiūra. Tokiu atveju gaunate individualų trenerio dėmesį, galimai greitesnį efektą įsisavinant reikiamus atlikti pratimus, greičiau formuojasi riedėjimo įgūdžiai, greičiau pastebimos, atliekamų pratimų, klaidos.

Pamokos šeimai

Greitojo riedėjimo treniruotė
Pamokų kaina ir trukmė
Pamokas veda
Instruktorė Saulė Petrauskaitė Treneris Arūnas Petrauskas Kviestiniai instruktoriai


Instruktorius, trenerį atskirsite iš ant aprangos esančios atributikos


SSC Kaunas sportininkų varžybų apranga


ATSISKAITYMAS